Bioenergetica Antistress
Metodo Eutonic
con Anna Zanella
La bioenergetica è una pratica che ha un grande potere nell’aiutare l’organismo a riequilibrare il proprio sistema nervoso attraverso esercizi di liberazione miofasciale “togliere le imbrigliature” combinati con la bioenergetica di Alexander Lowen.
Il risultato è non solo un corpo leggero ed energico ma anche una mente calma e chiara.
Esercizi di ginnastica non con l’obiettivo di allenare i muscoli ma di liberarli! esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento creativo.
A chi è consigliato?
A
chi sente spesso un senso di agitazione e ha dolori cronici che compromettono la qualità della vita.
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